Behandlingsmeny & priser för Ayurvediska behandlingar

Tidsbokning: tel 070 992 49 63 e-mail: satnam.ayurveda@gmail.com

Du kan även läsa mer på www.satnam.n.nu

Josefine Engblom som utför

behandlingarna är utbildad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Ayurvedisk Massageterapuet vid Ayurveda-Akademin i Helenelund. Hon erbjuder både

hälsokonsultation och olika massagebehandlingar.

Abhyanga

Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage med varm olja. Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar i muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande vid vata-obalanser samt under hösten och vintern.

60 min 650

Vishesh

Vishesh är en lite kraftigare helkroppsmassage där trycket ökar jämfört med i abhyanga. Vishesh har abhyangans effekter men kan också lösa djupt liggande spänningar. Det ökade trycket i de svepande rörelserna stimulerar musklerna. Behandlingen förbättrar cirkulationen och frigör slaggämnen på djupet. Avslappande och skön om man känner sig tung i kroppen.

60 min 650 kr

 
Garshan

Garshan är en helkroppsmassage med råsidenvantar som renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden. Den förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Behandlingen avslutas med oljemassage. Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket slaggprodukter ansamlats i kroppen.

60 min 650 kr

 
Shiroabhyanga

Shiroabhyanga är en massage av huvud, ansikte, nacke och skuldror. Ges med eller utan varm sesamolja. Behandlingen löser upp stress och lättar spänningar som lagrats. Därigenom motverkas huvudvärk och värk i nacke och skuldror. Shiroabhyangan stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinne och tankar. Klarheten i sinnet ökar.

25 min 250 kr

 
Kati chikitsa

Kati chikitsa är en traditionell ayurvedisk ryggbehandling med lätt oljemassage och värmebehandling över axlar och rygg. Behandlingen avslutas med att ryggen masseras med varma tygbollar fyllda med bl.a. örter och olja. Är som balsam för stela ryggar och axlar. Behandlingen ges med fördel 3 dagar i rad.

45 min 500 kr                                                                                                                                                              Paket om 3 behandlingar 1300 kr

Marma

 
Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan kropp och sinne är extra livaktig. De står även i kontakt med andra delar av kroppen. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med olja som masseras in med mycket lätt beröring. Djupt avslappnande och balanserande för kropp och sinne samt stimulerar kroppens egna självläkningsprocess.

60 min 650 kr

Jag som utför behandlingarna heter Josefine Engblom och är utbildad Ayurvedisk Hälsorådgivare och Ayurvedisk Massageterapuet vid Ayurveda-Akademin i Helenelund. Jag erbjuder både hälsokonsultation och olika massagebehandlingar.
Kom ihåg att klä dig varmt då det är lätt att bli lite frusen efter massagebehandlingarna. Kläderna bör inte vara ömtåliga då det kan komma lite olja på dem. Det är även viktigt att du inte äter något ca två timmar innan behandlingen samt att du försöker ta det så lugnt som möjligt efter en behandling. Vi reagerar alla olika på behandlingar så har du några frågor före eller efter är det bara att ringa mig.

Ayurveda betyder “kunskap om livet” och är en lära om naturlig hälsa och inre utveckling. Den har sitt ursprung i samma filosofi som yoga och har praktiserats i Indien i ca 5000 år.

I dagens stressiga samhälle hamnar vi lätt i obalans i både kropp och sinne. Med ayurveda vill vi förebygga ohälsa på ett naturlig sätt och även utveckla vårt inre seende. För att uppnå detta menar ayurveda att vi måste jobba med både kropp, själ och sinne. Eftersom vi alla är unika handlar det om att hitta ett sätt att balansera kroppen som passar just dig.